Achtsamkeitsbox
Achtsamkeit mit Kindern erleben
Als Lea in einer Pfütze eine goldene Kugel findet, beginnt für sie und ihre Klasse eine unvergessliche Zeit. Im Kleinen entdecken sie plötzlich das ganz Große und wo sie bisher achtlos waren, tun sich wahre Wunder auf. Die Kinder lernen, sich zu entspannen, ihre Konflikte fair zu lösen und aufeinander zu achten.
Eines Tages ist die Kugel dann nicht mehr so wichtig – die Kinder haben in sich selbst einen Ruhepol gefunden und wissen, wie sie immer wieder dorthin gelangen können.
Dieses Buch nimmt die Kinder mit auf eine Reise von achtsamen und intensiven Augenblicken. Am Ende jedes Kapitels findet sich eine Übung, die Kinder wieder zu ihrem Atem zurückbringt und ihren Alltag aufhellt.
Ergänzt wird das Buch durch ein Poster, welches alle 9 Übungen noch einmal zusammenfasst und als reminder im Klassenzimmer aufgehängt werden kann. In der Achtsamkeitsbox befindet sich eine „echte“ goldene Kugel mit Holzständer, um die goldene Kugel aus der Geschichte für die jungen Zuhörer Wirklichkeit werden zu lassen.
Ursprünglich für die Gruppenarbeit konzipiert, eignet sich die Box auch gut für den Hausgebrauch. Begleiten sie ihr Kind auf seinem Weg in ein achtsames, entspannteres Leben!
Empfohlenes Alter:
geeignet ab etwa 5 Jahren
geeignet ab etwa 5 Jahren
Lernziele:
Einführung in die Achtsamkeit
Schullektüre
Entspannungstraining
Umgang mit negativen Gefühlen
Soziales Training
Einführung in die Achtsamkeit
Schullektüre
Entspannungstraining
Umgang mit negativen Gefühlen
Soziales Training
Daten zum Material:
Stabiler und abwaschbarer blauer Karton im Format 22,5 x 22,5 x 7,5 cm
Stabiler und abwaschbarer blauer Karton im Format 22,5 x 22,5 x 7,5 cm
Buch: 20 x 20 x 0,7 cm
Poster: 40 x 60 cm
goldene Kugel: Durchmesser 5 cm
Umwelt & Sicherheit:
Holz aus nachhaltigem Plantagenanbau
Holz aus nachhaltigem Plantagenanbau